Smoothie blanc (petit monstre)
La séparation apporte son lot de difficultés, notamment le fait de ne pas pouvoir être avec mes enfants chaque jour. Et parmi les inconvénients, il y a le fait de parfois ne pas pouvoir passer la soirée d’Halloween avec eux. Ça me fait comme un petit pincement au coeur, mais je compte bien profiter du temps le matin avant l’école pour leur offrir un doux moment monstrueux en ma compagnie, tout en veillant à ce qu’elles aient tout de même une touche de santé dans leur festin. Hihi
- Portions1
- Préparation5 min
- Cuisson-
- Repos-
- CongélationNe se congèle pas
- ConservationSe consomme immédiatement
Ingrédients
Pour le smoothie
- 1 banane congelée
- 1 c. à soupe de graine de chanvre
- 2 dattes, dénoyautées
- 1 glaçon
- ¾ de tasse de lait, au choix
- ¼ de tasse de yogourt grec à la vanille
Pour décorer
- Yogourt grec à la vanille
- Petits bonbons en forme de yeux (disponible en épicerie)
- Amandes effilées
Étapes
- Sur le rebord d’un verre, déposer un peu de yogourt grec de manière à créer un petit monstre. Ajouter des bonbons en forme de yeux et des amandes en guide de dents.
- Dans un robot mélangeur, mélanger tous les ingrédients « pour le smoothie » jusqu’à l’obtention d’une texture lisse et homogène. Verser dans le grand verre.
- Servir avec une paille (avec une araignée en plastique accrochée à elle pour un effet encore plus monstrueux!)
Recette publiée le octobre 16, 2024
